Психолог назвала самые опасные этапы семейной жизни для развода

Оглавление:

• Почему нельзя верить календарю кризисов?
• Какой период самый опасный для развода?
• Как пережить кризис опустевшего гнезда?
• Что делать, чтобы не разрушить брак?

Почему нельзя верить календарю кризисов?

Распространено мнение, что проблемы наступают строго по графику: через год, три или семь лет. Однако специалисты подчеркивают: привязка к датам условна. Гораздо важнее смена ролей в семье. Изначально партнеры существуют как диада, затем превращаются в триаду с рождением ребенка, а позже возвращаются к жизни вдвоем.

Любое серьезное изменение становится триггером напряжения. Даже позитивные события требуют пересмотра договоренностей. По наблюдениям терапевтов, к нестабильности приводят:

• Смена работы или потеря источника дохода;
• Переезд на новое место жительства;
• Болезнь близких или необходимость ухода за родителями.

Какой период самый опасный для развода?

Эксперты выделяют два критических рубежа. Начало совместной жизни считается наиболее рискованным временем для расставания. В это время биологическое влечение снижается, а общий банк положительных воспоминаний еще не наполнен. Партнеры только учатся бытовому сосуществованию, и малейшая нестыковка может привести к отдалению.

Другие этапы имеют свои особенности. Например, седьмой год часто сопровождается поиском романтики вне семьи. Психологи отмечают следующие признаки наступления сложного периода:

1. Раздражение вызывает привычное поведение партнера;
2. Возникает желание завести ребенка ради спасения связи;
3. Пропадает желание обсуждать проблемы, накапливается молчание.

Как пережить кризис опустевшего гнезда?

Спустя двадцать лет брака многие пары сталкиваются с самым сложным испытанием. Дети вырастают и уходят, освобождая пространство, которое годами занимало родительство. Супруги обнаруживают, что их связывала только забота о потомстве.

Возникает вопрос самоидентификации: кто я, если не мама или папа? Если личность не сформировалась независимо от детей, отношения могут превратиться в соседские. Люди продолжают жить вместе, но эмоционально существуют по отдельности, что часто приводит к формальному сохранению брака.

Что делать, чтобы не разрушить брак?

Отношений без потрясений не существует. Если пара утверждает, что прожила десятилетия без проблем, скорее всего, чувства были заморожены. Чтобы пройти через трудности, нужно воспринимать кризис как общего врага, а не бороться друг с другом.

Специалисты рекомендуют заключить негласный контракт на трудные времена. Алгоритм действий для сохранения союза выглядит так:

1. Честно спросите себя, чего именно не хватает для счастья;
2. Обсудите с партнером его потребности без обвинений;
3. Действуйте исходя из реальных обстоятельств, а не советов из интернета.