56% фантазий о посторонних: сексологи назвали норму для мастурбации и секса

Оглавление:

• Чем отличаются фантазии при мастурбации и сексе?
• О чем говорит процент фантазий о посторонних?
• Связано ли это с удовлетворенностью отношениями?

Чем отличаются фантазии при мастурбации и сексе?

Работа опубликована в авторитетном журнале Archives of Sexual Behavior. Ученые из Университета Северной Британской Колумбии и Университета Куинс изучали, как меняется содержание мыслей в разных контекстах. Участники описывали две недавние ситуации: одну во время самоудовлетворения, другую — во время полового акта с постоянным партнером.

Авторы выделили два ключевых типа содержания фантазий. Первый тип — эротический, который фокусируется на физическом возбуждении и конкретных сексуальных действиях. Второй тип — «заботливый», включающий эмоциональную близость, тепло и ощущение глубокой связи с человеком.

Сексологи подчеркивают, что сексуальность гораздо гибче, чем принято думать. Различия между фантазиями в разных обстоятельствах являются нормальной частью человеческого опыта, а не признаком двойной жизни.

О чем говорит процент фантазий о посторонних?

Цифры исследования показали существенную разницу в зависимости от ситуации. Во время мастурбации около 56% фантазий были связаны с людьми вне отношений, тогда как только 26% касались исключительно партнера. Это подтверждает, что в одиночестве люди чаще ищут чисто эротическую стимуляцию.

Во время секса картина менялась, но не полностью. Примерно 35% участников думали только о партнере, а около 38% — о ком-то другом. При этом фантазии во время совместного акта чаще содержали элементы эмоциональной близости и заботы, чем при самоудовлетворении.

Психологи выделяют следующие закономерности распределения внимания:

1. В одиночестве преобладает поиск визуального и физического стимула.
2. В паре активируется потребность в эмоциональном контакте и привязанности.
3. Наличие мыслей о третьих лицах не блокирует возможность испытывать близость с партнером.

Связано ли это с удовлетворенностью отношениями?

Исследователи выяснили, что фантазии о партнере были связаны с более высоким уровнем сексуального удовлетворения. Люди с высокой удовлетворенностью отношениями чаще представляли именно своего спутника и реже — посторонних людей. Однако это не делает другие сценарии патологией.

Многие участники сообщали, что фантазируют о ком-то помимо партнера, в том числе во время секса. Авторы пояснили, что это гораздо более распространенное явление, чем принято считать, и само по себе не означает, что с отношениями что-то не так. Контекст играет решающую роль.

Эксперты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки здоровой сексуальности:

1. Способность различать фантазию и реальное желание изменить партнеру.
2. Сохранение эмоциональной связи во время физического контакта.
3. Отсутствие чувства вины за ситуативные мысли, не влияющие на верность.

Авторы считают, что различия между фантазиями в разных обстоятельствах — нормальная часть человеческого опыта. Сексуальность может быть ситуативной, и это не требует коррекции, если не разрушает доверие в паре.